Az ujjak kéz kezelése. Zsibbadás a kézben – az alagút szindróma tünetei

• Önmasszázs - a kéz kezelése
• Chondoprotektív készítmények térdárakhoz
• Önmasszázs - a kéz kezelése Naponta szenteljünk időt és figyelmet magunkra.

Ínhüvelygyulladás Ínhüvelygyulladás A kézen kialakuló ínhüvelygyulladás a leggyakoribb betegségek közé tartozik, mellyel  ortopédus szakorvoshoz  fordulunk. Ez azonban legtöbbször már akkor történik, amikor a végtag már alig mozgatható.

• Alagútszindróma 7 oka, 3 tünete, 6 kezelési módja [teljes útmutató]
• A combcsontok ízületének osteochondroze
• Alagút szindrómák Sclerosis multiplex A radikuláris tünetek nagyon változóak lehetnek, bizsergés illetve izomlázszerű érzéstől a zsibbadásig illetve kézgyengeségig.

Milyen tünetekre figyeljünk, hogy időben felismerjük és kezeltessük ezt a betegséget? Mi az az ínhüvelygyulladás?

Zsibbadás a kézben – az alagút szindróma tünetei

Az ínhüvelyek az inakat magukba foglaló alagútszerű képződmények, melyek feladata a bennük található nyákszerű anyag révén az inak mozgásának súrlódásmentes biztosítása. A mozgásszervrendszer erősen igénybevett részei, ugyanis ezek továbbítják az izmokból származó mozgást a csontok felé.

Ebből adódóan, hosszas, erős megterhelés hatására gyulladás alakulhat ki bennük, ami ilyen esetekben nem kórokozók, hanem a steril izgalmi állapot hatására alakul ki. Hogyan alakul ki, milyen típusai vannak és mik a tünetei az ínhüvelygyulladásnak?

Alagútszindróma

Az ínhüvelygyulladás kialakulásának két oka lehet: mechanikai irritáció, vagy fertőzés. Ennek nyomán két típusát különböztetjük meg, a fibrines, valamint gennyes ínhüvelygyulladást.

A fibrines ínhüvelygyulladás egysíkú, sokszor ismétlődő mozgás, mechanikus irritáció következtében alakul ki. Ilyen lehet a gépelés, egérhasználat, valamilyen hangszeren játszás, de akár házimunka is.

Leggyakrabban a kézháton jelentkezik, a csukló és a hüvelykujj találkozásánál. Ilyen típusú gyulladás esetén az ínhüvely megduzzad, az ínak mozgását segítő anyag összetétele pedig megváltozik, melynek következtében feszülő, szúró, égő fájdalom jelentkezik.

Zsibbadás a kézben — az alagút szindróma tünetei Zsibbadás a kézben — az alagút szindróma tünetei A kar és a kéz gyengeségét és zsibbadását több dolog is okozhatja, többek közt gerinc probléma, keringési zavar, vagy túlerőltetés is.

Az ujjak mozgatása nehézkessé válik, és jellegzetes roppanó hang is megfigyelhető mozgatás esetén. Krónikus esetben az ínhüvely felett hó ropogás szerű dörzsölődés tapintható. Ínhüvelygyulladás kialakulhat elsődleges fertőzés következtében is, amikor a gyulladás például egy szálka vagy tű szúrása nyomán alakul ki, vagy másodlagos gyulladásként a környező szövetekről terjed át.

Ez a típus a gennyes ínhüvelygyulladás. Tünetei rendszerint gyorsan alakulnak ki, az ujjak kéz kezelése fájdalommal és nyomásérzékenységgel. Az érintett ujj piros, duzzadt, ami a szomszédos ujjakra is átterjedhet.

Ínhüvely gyulladás, pattanó ujj Ínhüvely gyulladás, pattanó ujj Hétköznapi nyelven pattanó ujj, mely az inakat és az azokat körülvevő inhüvelygyűrűket érinti. Az inak húzókötélként működnek, amelyek az alkari izmoktól egy csatornán átfutva a hosszú ujjakig és a hüvelykujjig futnak. Az inaknak a csatornában sima belfelületű ínhüvelye van, mely az inak könnyű csúszását engedi. A pattanó ujj akkor keletkezik, ha az ín lefutása mentén megvastagodás, csomó képződik, vagy ha az ínhüvelygyűrű belső felületén gyulladásos felrakódások, megvastagodások keletkeznek.

Magas lázzal jár és nyirokérgyulladás is kialakulhat. Hogyan kezelhető az ínhüvelygyulladás? Ínhüvelygyulladás gyanúja esetén a hatékony az ujjak kéz kezelése érdekében fontos, hogy a tünetek megjelenése után minél hamarabb keressen fel  ortopéd szakorvost.

Gyanú esetén, a kezelés megkezdése előtt otthon is tehet a gyógyulás érdekében: a gyulladás csökkentésére az érintett testrészt helyezze nyugalomba, kímélje.

Hideg borogatással, gyulladáscsökkentő krémekkel enyhíthető a fájdalom. A pontos diagnózis megállapítása után a kezelés is eltérő lehet a két különböző típusú ínhüvelygyulladás esetén.

Alagútszindróma 7 oka, 3 tünete, 6 kezelési módja [teljes útmutató]

Enyhébb fibrines ínhüvelygyulladás esetén elegendő a hideg borogatás, makacsabb gyulladásnál azonban ortopédiai kezelés szükséges, melynek részeként az érintett végtagot sínezéssel nyugalomba helyezik, a fájdalmat pedig különböző gyulladáscsökkentő szerekkel gyógyszer, tapasz, krémek csökkentik.

Krónikus esetben  fizikoterápiás  kezelések is javasoltak a tünetek enyhítésére.

Gennyes ínhüvelygyulladás esetén az ujj funkciójának megmaradásához minél előbb el kell kezdeni a kezelést, ami általában kisebb műtéti beavatkozás útján történik, melynek során antibiotikumos oldattal öblítik át az ínhüvely üregét, majd gipszsínben rögzítik a végtagot. A gyógyulás mindkét esetben hetekig eltart, az előírt kímélést azonban nem szabad megszüntetni akkor sem, ha már enyhült a fájdalom, ugyanis az újabb terhelés hatására a gyulladás ismét kialakulhat.

A kéz leggyakoribb betegségei

Hogyan előzhető meg az ínhüvelygyulladás kialakulása? Az ínhüvely gyulladásának kialakulását megelőzhetjük azzal, ha a monoton, kézzel végzett munkát időnként megszakítjuk, a kezet átmozgatjuk, valamint alkalomszerű sportolás során figyelünk rá, hogy ne erőltessük túl kézfejünket.

A tünetek megjelenése esetén pihentessük és kíméljük a végtagot és minél előbb keressünk fel  ortopédiai szakrendelést.