Ha az ízületek ropognak és fájdalmak
Tartalom
Módosítva: Mindenki számára ismerős, hogy ízületei olykor recsegnek-ropognak. Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy vajon egészséges, vagy inkább káros, de bárhogy is legyen, nem árt tudni, hogy bizony porckopás is állhat a térd vagy a váll ropogása hátterében. A problémáról Dr.
Váradi Éva főorvosnőt, a Fájdalomközpont aktív fájdalomcsillapítás specialistáját kérdeztük. Mitől ropog?
Ezért ropognak az ízületeid - A rejtély megoldása egyszerű, a kezelése viszont annál nehezebb
Testünkben több létfontosságú ízület is található, melyek közül a térd és a váll ízület szokta a legtöbb panaszt elszenvedni. Az ízületek a csontvégek találkozásánál alakulnak ki, melyeket porcréteg borít.
A porcréteg közt vékony ízületi rés található, benne ízületi folyadékkal, mely hozzájárul a csontok egymáson való fájdalommentes, zavartalan csúszásához. Az idő előrehaladtával, illetve sérülések, fizikai munka, különböző betegségek pl.
- Térd oldalsó ínszalagjának törése
- Ropognak az ízületei? Ez lehet az oka! - EgészségKalauz
- Ízületi és térdbetegségek
- GYIK Ropognak az ízületei?
- Kenőcsök ízületi ízületi gyulladásokhoz
Kezdeti stádiumban a felszíne egyenetlenné válik, majd később felbolyhosodik. Ez sokszor recsegő, ropogó hanggal jár, különösképp a térd és a váll esetében. Fájdalom az állapot súlyosbodásával jelentkezik, mivel ekkor az ízületi folyadék mennyisége is csökken, így az ízületi tok gyulladásba kerül.
Éppen ezért amennyiben porckopás miatt jelentkezett a ropogás, úgy a legrosszabb, amit tehet, az az, hogy magától ropogtatja, ugyanis ekkor még tovább károsítja az amúgy is már rossz állapotban lévő porcot. Természetesen ennek a kellemetlen hangnak más okai is lehetnek, ám hogy kiderüljön, mi is okozza, mindenképp szakorvosi és képalkotó vizsgálat szükséges. Így előzze meg a nagyobb bajt Az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás nagy szerepet játszik a mozgásszervi betegségek elkerülésében, így ha nem akarja, hogy még fiatalon fájdalmak kínozzák, célszerű a következőkre figyelnie: adja le a súlyfelesleget egy héten minimum 3-szor mozogjon úszás, futás, kerékpározás táplálkozzon A-C-E-vitaminokban, kalciumban és omega3-zsírsavakban gazdagon igyon meg egy nap min.
Bár léteznek különböző gyógyszerek a problémára, ám ha tartós, akár hónapos fájdalommentességet szeretne, akkor érdemes aktív fájdalomcsillapítást igénybe venni.
A törlés kéréséig
Hialuronsavas injekcióval például ha az ízületek ropognak és fájdalmak a porc rugalmassága és kenése, így a kellemetlen érzés alkalom után csökken, illetve megszűnik. Forrás: Fájdalomközpont.
