Hőt okoz és az ízületek fájnak, Ízületeink és a hideg
Tartalom
A fájdalom megítélése és érzése A hideg jótékony hatásai A hideg a reumás ízületi gyulladásra jellemző akut ízületi fájdalomra vagy gyulladásra hat a legjobban.
Komplex kezelés első lépése
A hideg alkalmazása testmozgás után nagyon hatékony lehet, mert csökkenti az intenzív edzés által gyakorta kiváltott ízületi duzzadást és izomfájdalmat. Hogyan hat? A hidegnek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is van.
Érzésteleníti a fájó területet, és a gyógyulást akadályozó duzzanat csökkentésével felgyorsíthatja a terheléses sérülésekből, például a teniszkönyökből vagy a lábszársérülésekből való felépülést. Jégtömlőt házilag úgy készíthetünk, hogy egy kisméretű, visszazárható műanyag zacskót teletöltünk jéggel. Ha nincs kéznél jég, hőt okoz és az ízületek fájnak egy csomag fagyasztott zöldborsót vagy egy doboz behűtött üdítőt, amelyet törülközőbe bugyolálva a fájó ízületre helyezünk.
Váltakozó hideg és meleg Néhányan úgy vélik, hogy a hideg és a meleg borogatás váltogatásával hatékonyabban enyhíthető az ízületi gyulladásos fájdalom, mintha csak az egyiket alkalmaznánk.
Például használjunk hőpárnát percig, egy percig pihentessük az ízületünket, majd tegyünk rá egy percre jégtömlőt. Ismételjük meg néhányszor, majd meleg alkalmazásával fejezzük be a kezelést.
Helyi fájdalomcsillapítók Képzeljük csak el, milyen lenne, ha az aszpirint vagy más nem szteroid gyulladásgátló gyógyszert közvetlenül a fájó ízületbe lehetne beledörzsölni, és nem kellene rossz ízű tablettákat vagy kapszulákat lenyelni. Ideális esetben ugyanolyan fájdalomcsillapító hatást érhetnénk el, de nem kellene szenvednünk az esetleges gyomorirritációtól. A dolog nem lehetetlen: a bőrön át ható szerek időleges, de jelentős fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki, és alkalmazásuk során sokkal kisebb valószínűséggel jelentkeznek súlyos mellékhatások.
Mikor javasolt a szteroid injekció kezelés?
A fájdalomcsillapító kenőcsök számos különböző márkanéven kerülnek forgalomba, sokféle összetevővel. Három fő kategóriára oszthatók: szalicilátkenőcsök, kapszaicinkenőcsök és antiirritáns kenőcsök, amelyek hőt okoz és az ízületek fájnak vagy több alapanyagból mentől, kámfor, eukaliptusz készülnek. Szaliciláttartaimú készítmények Valószínűleg sokan ismerik ezeket a helyi fájdalomcsillapító kenőcsöket.
Ízületeink és a hideg Ezeken belül az ízületi betegségeket némileg leegyszerűsítve két nagy csoportba oszthatjuk: a kopásos és a gyulladásos változatokra. Megkülönböztetésük nemcsak azért fontos, mert orvoslásuknak eltérő kezelési tervvel állnak neki a szakemberek, hanem azért is, mert egészen más kilátásokkal vághatnak neki a hideg őszi-téli hónapoknak a két betegségcsoport érintettjei.
Sok más vény nélkül kapható készítményhez hasonlóan szalicilátokat tartalmaznak, egy olyan gyógyszercsaládot, amely fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással bír. Ebbe a családba tartozik az aszpirin hatóanyaga, az acetilszalicilsav is. A bőrre kenhető szaliciláttartaimú készítményeket nemcsak enyhébb ízületi panaszokra általában az ujjakban, könyökben és térdben használják, hanem húzódásokra, ficamokra, íngyulladásra és sportsérülésekre is.
Hatóanyaguk a metilszalicilát. A kenőcsöt vagy krémet általában naponta egy-három alkalommal kell használni.
Ízületeink és a hideg
A fájdalmat a következő módon csillapíthatja. A bőrre kenve a szalicilátok kis távolságra kb.
Amikor a szalicilátokat a bőrbe dörzsöljük, belőlük mérhető mennyiség felszívódik a véráramba, és ily módon jut el az ízületbe. Egy tanulmányban a résztvevőket arra kérték, kenjenek egy metil-szalicilát tartalmú készítményt egyik nagyméretű ízületükre naponta négyszer.
Keresés eredménye
Kimutathatóan két aszpirintablettával egyenértékű mennyiség szívódott fel a véráramba. Néhány szakértő azt állítja, a készítmények annak köszönhetik hatékonyságukat, hogy a melegérzés elvonja a használók figyelmét ízületi fájdalmukról.
Bőrön át történő idegi ingerlés TENS Az elektromos ingerlés során alacsony feszültségű elektromos áramot vezetnek a fájó ízületekbe és a környező szövetekbe. Az orvosi szaknyelvben ezt transzkután elektromos idegstimulációnak nevezik.
Hogyan működik?
- Kisállatorvos - Ezt tegyük, ha a kutyánknál ízületi problémára utaló tünetet észlelünk
- Artrózis térd gép
Zselével bekent elektródákat helyeznek a bőrre a fájó területen vagy ahhoz kőzet Az elektródák vezetékekkel csatlakoznak a TENS készülékhez, amely egy 9 V-os akkumulátor segítségével alacsony feszültségű elektromos áramot juttat a bőrbe az elektródákon keresztül, A betegek enyhe bizsergést áraznék vagy ahol kezelni a kézízületet mit sem.
A vizsgálatok szerint a reumás ízületi gyulladásos betegek esetében azonban képes a fájdalom csillapítására és a mozgáskészség javítására; az artrózisban szenvedők esetében azonban az eredmények nem egyértelműek.
A kezelés fájdalomcsillapító hatása csak a kezelés alatt vagy az azt követő néhány órán át tart előnye, hogy e betegek megfelelő felkészítés után otthon is használhatják a készüléket. Tilos a használata olyanoknál, akiknek pacemakerük van, mert az elektromos impulzusok akadályozhatják annak működését.
Kapszakintartalmú készítmények A kapszaicin a pirospaprika és a cayenne-i bors csípősségéért felelős vegyület.
Számos kapszaicint tartalmazó krém vény nélkül kapható, bár létezik olyan is, amelyik 0, százalék kapszaicint tartalmaz, ezért csak vényre kapható. Az ízületi gyulladásos fájdalom mellett a kapszaicintartalmú termékeket más eredetű, például övsömör okozta vagy emlőeltávolítás utáni fájdalmak csillapítására is használják.
Olvass tovább Mitől alakul ki a macskaszőr-allergia? A macskákat gyakran vádolják allergia okozásával.
A szakértők többsége úgy véli, hogy a hőt okoz és az ízületek fájnak készítmények a szalicilátoknál hatékonyabban csillapítják az enyhébb ízületi gyulladásos fájdalmat. Ennek egyik oka az, hogy a kutatók jobban ismerik a kapszaicin hatásmechanizmusát.
Nagy valószínűséggel úgy tompítja a fájdalmat, hogy az érző idegsejtekből kivonja a bennük lévő P-anyagot, azt a vegyületet, amely a fájdalomérzésnek az agyba való továbbításáért felelős. Ezenkívül serkentheti az endorfinoknak, a szervezet természetes fájdalomcsillapítóinak termelődését is.
A kapszaicint különösen hatékonynak tartják az ujjak, a csukló, a kéz és a térd artrózisa esetén. Ahhoz azonban, hogy hassanak, ezeket a készítményeket gyakran, naponta legalább négy alkalommal kell alkalmazni. A betegek általában a kapszaicintartalmú krém napos alkalmazását követően tapasztalnak javulást.
A belső combfájdalom okai
A használat első napján a bőrön jelentős csípő vagy égető érzés jelentkezhet, ez rendszeres alkalmazás esetén egy-két hét múlva elmúlik. Kapszaicintartalmú krém alkalmazásakor viseljünk gumikesztyűt, hogy minimálisra csökkentsük a bőrrel való érintkezést, és mindig tartsuk távol a készítményt a szemünktől, illetve más érzékeny szövetektől.
Ne használjunk kapszaicintartalmú készítményt sérült vagy irritált bőrfelületen, valamint hőpárnával együtt, mert ez égési sérüléseket okozhat. Jegyezzük meg! Néhány nap, olykor egy hónap is eltelhet, mielőtt a kapszaicin hatása érzékelhetővé válna.
- Ízületi fájdalomcsillapítás: kipróbált és megbízható módszerek?
- Ízületi törés boka törés után
A fájdalomcsillapító hatás késleltetett megjelenése valószínűleg azzal magyarázható, hogy időbe telik, amíg csökkenteni tudja a P-anyag mennyiségét az idegvégződésekben.