Jégkorong boka sérülések. Account Options
Tartalom
Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd orvosa a friss sérülések természetes kezelési lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
Boka szerkezete
Mely ízületek a legsérülékenyebbek? Ha csak kicsi a szakadás, hét alatt magától is meggyógyulhat, súlyosabb esetben azonban műtétre lehet szükség.
- Szteroid vagy hialuronsav?
- Hétvégi olvasmány: visszatérés sérülés után
- Térdízületi szalagsérülése van? Forduljon mielőbb orvoshoz!
- Bokaficam kezelése - FájdalomKözpont
- Terhelés közben fájdalom jelentkezik a sípcsont belsejében.
- Válság és fájdalom a térdízületben
- Életmód: Ezek a leggyakoribb sportsérülések! | mifocink
- Mit nevezünk bokarándulásnak?
Különösen röp- és kézilabda, valamint síelés közben ajánlott a fokozott óvatosság. A ránduláshoz akár egyetlen rossz lépés is elég.
A bokaficam
Ilyenkor az oldalsó ínszalag húzódik meg, sőt súlyosabb esetben akár el is szakadhat. A közös gyógyulások ízületeire különösen focizás, kosárlabdázás és röplabdázás közben ajánlatos vigyázni.
Hétvégi olvasmány: visszatérés sérülés után Hétvégi olvasmány: visszatérés sérülés után
Így azonban a kezünkre esünk és megsérülhet a csuklónk. A leggyakoribb sérülés a hüvelykujj alatti sajkacsont repedése vagy törése, és az ínszalag rándulása is.
A csukló szempontjából különösen veszélyes sportoknál küzdősportok, röplabda, tollaslabda, görkorcsolyázás, gördeszkázás viseljünk csuklóvédőt. Fontos tudni, hogy az orsócsonttörés is nagyon gyakori baleset.
A gyulladás forrásának lokalizációja meghatározza a tendinitis fajtáit.
Csak akkor ajánlatos a váll izmait erősen megmozgató sportba kezdeni — mint a tenisz, a röp- a kézi- és a vízilabda — ha elég erősek az ott található izmok. Körültekintéssel megúszhatók a sérülések Jégkorong boka sérülések edzés körben sérülnek meg és emiatt éppen arról kell lemondaniuk, ami fontos nekik: a mozgásról.
Térdízületi szalagsérülése van?
Holott néhány szabály betartásával elkerülhetjük, vagy utólag enyhíthetjük a következményeket. Ha izomlázunk van, inkább jégkorong boka sérülések bár vállsérülés esetén ez nem ajánlott vagy keressünk egy kevésbé megterhelő csoportos órát!
Ilyenkor jön legjobban a szauna és a masszázs, de csak akkor, ha nincs akut sérülésünk. Ha mégis van, az első időben csak pihentetjük, felpolcoljuk a sérült végtagot, és óránként percig jegeljük.
Természetes orvosi megoldás Azoknak, akik hatékony megoldásra vágynak és gyorsan szeretnének túllendülni a sérülés okozta állapoton, érdemes kipróbálniuk az alternatív lehetőségeket. Magától értetődő, hogy a fájdalom csökkentése és a sérülés gyorsabb gyógyulása nagyfokú javulást eredményez az életminőségben.
Szakemberek szerint nagyon jó hatást lehet elérni a fájdalomcsökkentésben és a mozgástartomány visszaállításában az orvosi kollagén használatával. A kezelés tulajdonképpen egy injekciókúra, amelynek ampullái klinikai vizsgálatokkal bizonyított, hatékony megoldást jelentenek az ízületi fájdalomcsillapításban.
Az ampullák speciálisan előállított kollagént és olyan segédösszetevőket tartalmaznak, amelyek gyors és hatékony javulást biztosítanak.
A készítményeket testtáj és a fájdalom jellege szerint fejlesztették ki, így hatékonyabb, specifikus terápiát tudnak nyújtani - hangsúlyozza dr.
Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd orvosa.