Mi a tünet, panasz?

Kiszáradás ízületek fáj

Tartalom

    az időleges ízület ízületi gyulladása

    Sokan megérzik az időjárás változást. Ilyenkor fokozott fájdalomra és ízületi fájdalomra panaszkodnak. Ez véletlen egybeesés?

    ízületi porc fáj

    A kutatási  eredmények megosztottak ebben a kérdésben, de pár tendencia jól ismert. Maga az időjárás nem köthető közvetlenül az ízületi kiszáradás ízületek fáj fokozódáshoz.

    E pillanatnak nagyon komoly a biológiai jelentősége, hiszen a sejtjeink és a testnedveink jelentős részét a víz alkotja. Miért felelős a víz a szervezetünkben? Mivel a véráram juttatja el a sejtekhez az élethez szükséges oxigént, ásványokat, mikroelemeket, vegyületeket, vitaminokat és ezt követően elszállítja a szén-dioxidot, valamint a méreganyagokat, a víznek fontos szerepe van a vér ozmózisnyomásának állandó, normál szinten tartásában.

    Annál inkább az időjárás változást kísérő hirtelen légnyomás csökkenés, amit talán a csökkenő külső nyomás mellett kitáguló  és feszülő ízületi tok okozhat. Nedves idő is kiszáradás ízületek fáj fokozza a panaszokat. Ilyenkor paradox módon a kiszáradás okolható, amit a nedves környezetben csökkent szomjúságérzet okozhat.

    könyökfájás pull-upok után

    Fibromyalgia, azaz izom és kötőszöveti  fájdalmas csomókkal járó állapot és az izomgörcs is rosszabbodik hidegben. Ilyenkor hidegben a vérkeringés csökken a végtagokban-izmokban, a szervezet inkább a belső szerveket fűti. Fontos faktor lehet maga a hideg-rosszabb idő okozta bezártság és az ezzel járó aktivitás csökkenés.

    ízületi gyulladás a fülben

    Hidegben inkább otthon ülünk, mely szintén csökkenti a  vérkeringést, így a fájdalmas salakanyagok felszaporodását is. Hasonló módon hat az esetleges fejfájás, vagy ingerlékenység, fokozva a fájdalmat.

    Mit tehetek?

    Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén. Gyulladás: ha a fájdalom az ízület egy begyulladt részéből ered.

    Öltözzünk rétegesen, hogy a hidegben is melegen tartsuk végtagjainkat. Ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre! Ne üljünk otthon, mozduljunk ki!

    térd- és csípőízületek betegségei

    Ha nem fáj, megfelelő ízület kímélő mozgással pl. Készüljünk fel a hidegre!