Csípő coxarthrosis
Tartalom
Az ízületi kopást nevezzük arthrosisnak — azonban a csípőízületi arthrosis az egyik leggyakoribb formája.
A csípőízületi kopás több millió embert érintő degeneratív elváltozás, csípő coxarthrosis során az ízületi porc, a porc alatti csontrészek, illetve az ízület körüli lágyrészek károsodnak, deformálódnak ízületi funkcióromlást és fájdalmat okozva. Formái 1. Primer elsődleges — ez a fajta ízületi kopás általában idősebb korban jön létre és anyagcserezavar, illetve a porc elöregedése hozza létre. A porc elaszticitása, terhelhetősége a korral csökken.
A csípőízület speciális mozgásokat tesz lehetővé, melyek elengedhetetlenek a felegyenesedett járáshoz. Ezek az ízületek viselik a fej, a törzs és a karok súlyát.
A csípőre mért terhelést szalagok és izmok enyhítik. Csípőízületi kopás esetén ez a vastag porcréteg teljesen elkophat az ízületi felszínekről, mely súlyosabb esetekben gyulladást okozhat, ennek következményeként minden egyes lépés fájdalmassá válhat.
A csípő átmozgatása - alapszintű gyakorlatok
A csípőízületi kopásban szenvedő betegek megpróbálják a csípőízületet kímélni úgynevezett kacsázó járással, melynek köszönhetően csökken az ízület mozgásterjedelme. A testsúly újraelosztása deréktáji panaszokat is okozhat, a mozgáskorlátozottság pedig komoly hatással lehet a lelki állapotra. A csípőízületi kopás kezelhető!
A csípő coxarthrosis túlsúly esetén a testsúly csökkentésével kezdődik. A rendszeres úszás, a mindennapos csípő coxarthrosis és lazítás is sokat segít.
- Boka ligament fájdalmainak okai
- Sokkhullám-kezelés az artrózis kezelésében
A csípőízületi kopás súlyosbodásával erősödik a fájdalom és fokozódik a mozgáskorlátozottság. Ebben az állapotban csípőízületi protézis beültetésre van szükség, hogy enyhüljön a fájdalom és visszaálljon a megfelelő mozgásterjedelem.
A mai protéziseknek év az élettartamuk. Ezen meghatározott időtartam miatt a protéziseket esetlegesen cserélni kell, ezt hívjuk revíziónak. A protézis beültetést amennyire csak lehet halasztják, és 60 éves kor előtt csak a nagyon szükséges esetekben végzik el.
A csípőízület kopása - Okok és tünetek
Hogyan segíthet a gyógytorna csípőízületi kopás esetén? Nagyon fontos a megelőzés! Ne várjuk meg, hogy a panaszok megjelenjenek, preventív jelleggel végezzük a csípő körüli izmok és az egész alsó végtag erősítését.
Keressünk egy olyan mozgásformát, amelyet örömmel csinálunk és nem terheli túl a csípőket. A legjobb az úszás.
A csípőízületi kopás (coxarthrosis) gyógytorna nélkül csípőprotézishez vezet
Amennyiben a panaszok jelentkeznek, forduljunk gyógytornászhoz. A gyógytorna során csípő coxarthrosis azok a speciális gyakorlatok, melyekkel lazíthatunk, nyújthatjuk a zsugorodott izmokat, és erősíthetjük a gyengült izmokat. Nagyon fontos, hogy helyreállítsuk a csípőízület mozgásterjedelmét, ezzel is lassítva a kopási folyamatot és, hogy megerősítsük a csípő izomzatát, mely által csökken a csípőízület terhelése.
