Futó fájdalom után a csípőízületben
Tartalom
Nyomtatás A csípőfájdalom minden életkorban gyakori, nemegyszer rokkantságot okozó állapot. Életkortól, testalkattól, életmódtól függően sokféle betegség, elváltozás okozhatja. A kezelés csak akkor lehet eredményes, ha sikerült felderíteni a kiváltó okot.
Csípőfájdalom
A csípőfájdalomtól szenvedők jellegzetes mozdulata az ún. C-jel: a beteg a mutató- és hüvelykujja közé fogja a csípője elülső-oldalsó részét A csípőízület nagyméretű gömbízület, amely levezeti a felsőtest súlyát a lábszárakra, és lehetővé teszi, hogy ízületi vápájában a combcsont sokirányú mozgást végezzen. Mivel más ízületeknél mélyebben fekszik, duzzanata, melegsége, nyomásérzékenysége nem vizsgálható futó fájdalom után a csípőízületben.
A fájdalom oka lehet pl.
A csípőfájdalom lehetséges okai
Ízületi kopás artrózis Idősebb korban, évek alatt alakul ki. A beteg fájdalmat érez a csípő elülső-oldalsó részén, különösen hosszabb állás, terhelés után.
Később a mélyről jövő lágyéki, esetleg távolabbra is kisugárzó fájdalom állandósul, az ízület mozgásterjedelme egyre jobban beszűkül, végül már a járást, öltözködést is akadályozhatja. Az ízületi kopást az orvosi rendelőben elvégzett részletes fizikális vizsgálat valószínűsíti, röntgenvizsgálat igazolja, de ne keressünk egyenes arányosságot a kopás mértéke és a tünetek súlyossága között.
Mire utal a csípőfájdalom?
A csípőízületi kopást fájdalomcsillapítókkal, porcvédő és porcregeneráló szerekkel, esetleg az ízület lecsapolásával, ízületbe adott injekciókkal kezelik. Előrehaladott stádiumban tartós megoldást a csípőízületi protézis beültetése jelent.
A porckopásos térd gyógytornája
Ezt a kiváló eredményekkel végzett műtétet azonban ne siettessük, mert nem teljesen kockázatmentes, és a protézis élettartama sem végtelen. Testsúlycsökkentéssel, gyógytornával, a csípőt terhelő sportok kerülésével, a munkakör megváltoztatásával a kórfolyamat lassítható.
A kopásra hajlamosító elváltozások műtéti korrekciójával vagy ún. Csípőízületi labrumsérülés A csípő labrumsérülése alattomosan kezdődő, tompa vagy éles lágyéki fájdalmat okoz, amely kisugározhat a csípő oldala, a comb elülső része és a farpofa felé.
Gyakori hibák futóknál
Gyakori a kattogás, elakadás. Hosszabb állás, ülés vagy séta közben rosszabbodhatnak a tünetek.
A porcos-rostos gyűrű szakadását legpontosabban úgy lehet kimutatni, ha kontrasztanyag ízületbe juttatása után mágnesesrezonancia-vizsgálatot MRI végeznek. Az állapot kezelésében a kíméletes műtéteket helyreállítás, rögzítés és az egyéni adottságoknak megfelelő rehabilitációs programokat részesítik előnyben.
Piriformis-tünetcsoport A csípőtáji ideg-összenyomatás leggyakoribb formája ez. Ha a nagy farizom alatti futó fájdalom után a csípőízületben.
FÁJ A CSÍPŐJE? 10 ALKALOM GYÓGYTORNA TARTÓSAN JAVÍTHATJA!
A fő tünet a farpofában érzett fájdalom, amely üléskor és járáskor fokozódik, a comb hátsó részére is kisugározhat. A tünetek hasonlíthatnak a porckorongsérv előidézte isiászéihoz, de pl. MRI-vel a két kórkép jól elkülöníthető.
Összefüggés a derék- és tomporpanaszok között Thessalonikiben az Ortopéd Klinika munkacsoportja Fares Sayegh és munkatársai ötéves utánkövetéses vizsgálatban nőbeteg esetét elemezték, akiknek krónikus derék- illetve a derékből a csípőtájra, combba vagy térd alá is sugárzó fájdalmuk volt. A panaszok átlagosan közel két hónapja fennálltak, a betegek átlagos életkora pedig 49,6 év volt.
Nyáktömlőgyulladás A testfelszín közelében sok helyen megtalálható nyáktömlők feladata a térdízület kereszteződése csontos kiemelkedések kipárnázása.
Legtöbbször a könyökcsúcs nyáktömlője gyullad be, de nem ritka az iliopsoas izomcsoport horpaszizmok, csípőizom nyáktömlőjének gyulladása sem, amely elülső csípőfájdalmat okoz a behajlított csípőízület kinyújtásakor. A tünetek hirtelen kezdődnek, jellemző a csípő roppanása, pattogása.
A mikrosérülések okozta gyulladás általános tünetek nélkül zajlik. A diagnózist ultrahangvizsgálat erősítheti meg. A kezelés többnyire pihentetésből, kímélésből, jegelésből, helyi injekciózásból áll.