Ízületvédelem étrendkiegészítőkkel – Sportkontroll

Ízületi védelem

Ízületi védelem a sportban Glükozamin-szulfát: Ezt az anyagot, tengeri kagylók vázából vonják ki, így természetes anyagról beszélünk. Ha már valakinél kialakult az ízületi gyulladás, ízületi védelem is hasznos, mivel csökkenti a fájdalmat, és segíti a regenerálódást. Napi adag: 3xmg étkezés közben hónapba is telhet mire a javulást észleljük!

Send email Mail Kozaróczy Tibor, táplálkozási tanácsadó Az intenzív sporttevékenység nyomán ízületeink fokozott igénybevételnek vannak kitéve, mely kellő körültekintés hiányában az ízület degenerációjához, sérülésekhez vezethet. Ez pedig nem csupán sportbeli teljesítményünket befolyásolhatja, de életminőségünket, mindennapi aktivitásunkat is elnehezítheti. Ízületeink egészségének megőrzésében, a fokozott terhelés ellensúlyozásában, vagy ízületi védelem már kialakult sérülések gyógyulásában számos kiegészítő hatóanyag van forgalomban. A jelen cikkünkben a teljesség igénye nélkül igyekszünk elemezni néhány népszerűbb hatóanyag hatékony vagy hatékonytalan voltát. Gyorstalpaló ízületeink felépítéséről Az ízületet alkotó csontvégeket egy speciális kötőszövetes tok, az ún.

Kondroitin-szulfát: Az állati porcok egyik fő alkotóeleme, így szintén egy természetes anyagról beszélünk. A sérült porcok regenerálódását segíti.

ízületi védelem arthrosis 3 evőkanál térdízület kezelése

A Glükozaminnal együtt alkalmazva, felerősítik egymás hatását. Napi adag: 3×mg étkezés közben MSM: A hús, tojás és baromfifélék tartalmazzák elsősorban. Gyulladáscsökkentő hatása miatt örvend nagy ízületi védelem, mert a szerves kén egy olyan formáját tartalmazza, ami enzimek, antitestek, glutation, nyálkaanyagok és a kötőszövetek létrehozásához használ fel a szervezet. Elősegíti a kollagén kötőszövetek fő alkotóeleme szintézisét, ami fontos ízületi védelem ízületek, bőr, haj előállításában.

Hozzászólások

Napi adag: mg étkezések közben C, E-vitamin: A C-vitamin fontos antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és fontos a kollagén termelődésének szempontjából is.

Az E-vitamin is antioxidáns tulajdonsága miatt került az ízületvédők csoportjába, sőt ezt a két anyagot együtt alkalmazva növelhetjük a hatékonyságot.

ízületi védelem mi kezelik az ízületi fájdalmakat

Napi adag: C-vitamin: mg, E-vitamin NE Halolaj készítmények: Kevesen tudják, de a halolaj is nagyon hasznos lehet az ízületek épségének fenntartásában, mivel gyulladáscsökkentő hatású az izmok, ínszalagok, és porcok védelmét is ízületi védelem.

A fájdalmat és a gyulladást is tudja kezelni, ezen tulajdonsága miatt fontos kiegészítője a sportoknak.

Glukozamin és kondroitin

Az Omega 3 zsírsavak hidratálják a porcokat így segítve a tápanyagok áramlását a szövetekben, és a regenerálódást. Napi adag: g étkezés közben Fontos! Az ízületek épségét fenntartani sokkal könnyebb, mint a sérüléseket helyre hozni. Mindenkinek ajánlott az ízületvédők használata, mert hosszú távon biztosan hasznunkra válik!

ízületi védelem a térd mediális meniszkuszának degeneratív károsodása